¿Te imaginas ir de viaje a Japón y llegar a la migración del aeropuerto, donde el agente de aduana inicia el interrogatorio en su idioma y no entiendes nada? Similar a esta situación sucede en las relaciones de pareja que aún no han descubierto su dialecto de amor.

El terapeuta de parejas y autor del libro “Los cinco lenguajes del amor”, Gary Chapman, determina que hay diferentes formas de expresar y recibir amor. Él explica que los individuos tendemos a demostrar nuestro cariño de la misma manera como nos gusta recibirlo. Por eso es esencial reconocer esas preferencias y compartirlas con nuestros seres queridos para comprender cuándo nos lo expresan y cuáles son las expresiones de amor que ellos esperan.

Chapman delimita que cada persona tiene una expresión del amor predominante dentro de las cinco propuestas. Las cinco formas de expresar el amor son con palabras, con tiempo, con regalos, con actos de servicio y con contacto físico.Según la psicóloga Cecilia Valle Moreno, cada una de estas expresiones está canalizada mediante diferentes acciones. Por ejemplo, en las expresiones con palabras se utilizan frases afirmativas, de orgullo, de amor, de ánimo, de apoyo, de felicitaciones y elogios.

En cambio, en el lenguaje de tiempo de calidad, la especialista aclara que no se trata simplemente de pasar la mayor cantidad de tiempo junto a la pareja, ambos sentados juntos pero cada uno viendo su celular, sino de dedicar espacios propios en los que el ser amado se sienta escuchado sin distractores ni prisas.

El tercer lenguaje del amor hace referencia a dar regalos que expresan cariño. Aquí el amor se demuestra a través de obsequios. La psicóloga enfatiza que en esta expresión del amor puede malinterpretarse como una forma de manipulación o se tiende a catalogar a la persona como ambiciosa. Pero los regalos no deben ser costosos; incluso pueden ser obsequios elaborados por ellos mismos con el propósito de agradar y complacer a la pareja.

Los actos de servicio son otro de los lenguajes del amor. Se da cuando las personas demuestran su afecto a través de una acción o favor hecho con agrado y sin recibir alguna compensación por ello. Son pequeñas acciones al servicio del ser amado.

La quinta expresión del amor es el contacto físico. Todo acto que involucre el sentido del tacto transmite amor hacia la pareja. Para muchos terapeutas de parejas, este es uno de los principales lenguajes del amor, ya que el ser amado recibe
felicidad, seguridad, reafirmación y confianza en el contacto físico, es decir, da y recibe amor.

¿Cuál es tu dominante?
La importancia de conocer el lenguaje del amor predominante es lograr empatía y fortalecer los vínculos afectivos, no solo en las relaciones de pareja, sino también con familiares y amigos, enfatiza la psicóloga Valle Moreno.

Asimismo, dice que es fundamental reconocer que todos somos diferentes y manejamos un lenguaje del amor distinto. “Los individuos tendemos a demostrar nuestro cariño de la misma manera como nos gusta recibirlo; por lo tanto, al ser
conscientes de esto, deberíamos ser capaces de ver los gestos del otro con amor y buscar las formas de amar al otro que le hagan sentir bien”, recalca.

La mejor forma de descubrir cuál es la expresión del amor dominante es identificar la forma en la que prefiero recibir amor y cuál es la forma en la que prefiero expresar amor. Es decir, con cuál de las cinco expresiones se sienten más complacidos, más amados. Una vez identificado ese lenguaje de amor, será importante prestar atención a las expresiones de afecto de la pareja. Esto se logra dialogando con el ser amado sobre los gustos e ideas de dar y recibir amor. “Es importante ponerlas en práctica, acción que no es una tarea fácil, ya que cada persona se desarrolla bajo costumbres y hábitos diferentes, familias donde se abrazan, o se dan besos, o ambientes donde acostumbran a darse regalos o tener paseos familiares, entre otros. Y no todos estamos acostumbrados a dar o recibir las mismas muestras de afecto. Por lo que hay que tener paciencia, ya que, lo que puede ser normal para unos, puede no ser tan normal para otros”. Concluye la experta.

¡A practicarlo!
Aquí algunas sugerencias para poner en práctica el lenguaje del amor.

REGALOS: dar flores, hacer dibujos, llevar dulces o chocolates favoritos, obsequiar la fruta preferida, dar los accesorios o gadgets que le gusten...

CONTACTO FÍSICO: tomar de la mano al caminar, abrazar de forma sorpresiva, acariciar la mano o la pierna mientras charlan con amigos, un beso robado....

PALABRAS: “no te preocupes”, “ten cuidado”, “qué guapo eres”, “qué bien que estés en mi vida”, “te amo”, “confío en ti”...

TIEMPO DE CALIDAD: escuchar cómo le fue en el trabajo, hablar sobre lo sucedido en el país, planear vacaciones juntos, practicar deporte juntos...

ACTOS DE SERVICIO: preparar el desayuno y llevárselo a la cama, pasar a recoger un comprado, servir una bebida, dar un masaje...