Juan Bosco era un extrovertido. Le encantaba conocer a los demás, establecer una relación con ellos, llegar a lo más profundo, a lo más hondo de su persona. Las artes y el juego se convirtieron así para él en medios importantes para tener un público fiel y educar a sus amigos.
Don Bosco no escribió un tratado sobre la comunicación y la educación, y seguro que se asombraría de la terminología que utilizamos, habida cuenta de que los estudios sobre comunicación, el análisis de medios, efectos, etc., son relativamente recientes. Pero podemos hacer una lectura de su práctica educativa desde las categorías que hoy se manejan en este campo.
Hablar desde el corazón no es un gesto espontáneo. A menudo, nuestras mentes y corazones están llenos de prejuicios, miedos, ansiedades e inseguridades, y nuestra comunicación se vuelve muy cautelosa. Por un lado, los sentimientos de orgullo, envidia y egoísmo nos impiden abrir el corazón. Por otro lado, incluso las emociones amargas de ira, culpa y sentimientos de venganza no nos ayudan a reconocer los corazones de los demás. Queremos comunicar más de nosotros mismos, y muchas veces la verdad y la caridad escasean o se encuentran en menor medida. No nos comunicamos para escucharnos y entendernos.
Hablar desde el corazón no significa adquirir una habilidad, o hablar con la persona en el momento o lugar adecuado, o simplemente hacer lo correcto. No hay necesidad de preparación especial o planificación preliminar, porque brota directamente del corazón y debe avanzar hacia el corazón del otro. Es comunicación al nivel más profundo, que conecta con lo que es importante para la otra persona. Significa simplemente ser honesto y genuinamente empático con la persona con la que te estás comunicando. El corazón debe ser escuchado, es la fuente suprema de vida, el hogar físico y espiritual de nuestra existencia. Solo escuchando y hablando con un corazón puro podemos ver más allá de las apariencias y tocarnos.
La comunicación asertiva es una habilidad fundamental que nos permite expresar nuestros pensamientos, sentimientos y necesidades de manera clara y respetuosa, al mismo tiempo que escuchamos y comprendemos a los demás. Es una forma de comunicación equilibrada que fomenta relaciones saludables y efectivas.
El relato de la creación en el libro del Génesis narra cómo Yavé Dios, al finalizar cada día, hace una evaluación satisfactoria: “Y vio Dios que lo que había creado era bueno”. Al sexto día su evaluación varía en mejor: “Y vio Dios que lo creado era muy bueno”. El caso es que lo creado el sexto día eran el hombre y la mujer. Como quien dice: La joya de la corona. Somos la obra maestra de la creación.
Conocemos el trillado refrán: Mente sana en cuerpo sano. Al parecer, en la última década nos hemos enfocado en trabajar por tener un cuerpo sano, comer sano, ejercitarse para vernos y sentirnos bien y olvidamos el otro lado de la ecuación.
Cuidar de nuestra salud mental significa mantener una mente saludable y equilibrada.
Una persona que no tiene salud mental no es capaz de enfrentar las situaciones que se presentan diariamente en los diferentes aspectos de la vida: familia, estudios, relaciones de pareja, trabajo.
Una persona que expresa sus emociones de manera equilibrada es una persona con buena salud mental. Sentir alegría, tristeza, ira, miedo, es natural. Existe la idea equivocada de que hay que controlar las emociones, y por controlar nos referimos a suprimirlas,cuando en realidad lo que debemos es aprender a expresarlas y gestionarlas.
Juan Bosco era un extrovertido. Le encantaba conocer a los demás, establecer una relación con ellos, llegar a lo más profundo, a lo más hondo de su persona. Las artes y el juego se convirtieron así para él en medios importantes para tener un público fiel y educar a sus amigos.
Don Bosco no escribió un tratado sobre la comunicación y la educación, y seguro que se
Hablar desde el corazón no es un gesto espontáneo. A menudo, nuestras mentes y corazones están llenos de prejuicios, miedos, ansiedades e inseguridades, y nuestra comunicación se vuelve muy cautelosa. Por un lado, los sentimientos de orgullo, envidia y egoísmo nos impiden abrir el corazón. Por otro lado, incluso las emociones amargas de ira, culpa y sentimientos de venganza no nos ayudan a reconocer los corazones de los demás. Queremos comunicar más de nosotros mismos, y muchas veces la verdad y la caridad escasean o se encuentran en menor medida. No nos comunicamos para escucharnos y entendernos.
Hablar desde el corazón no significa adquirir una habilidad, o hablar con la persona en el momento o lugar adecuado, o simplemente hacer lo correcto. No hay necesidad de preparación especial o planificación preliminar, porque brota directamente del corazón y debe avanzar hacia el corazón del otro. Es comunicación al nivel más profundo, que conecta con lo que es importante para la otra persona. Significa simplemente ser honesto y genuinamente empático con la persona con la que te estás comunicando. El corazón debe ser escuchado, es la fuente suprema de vida, el hogar físico y espiritual de nuestra existencia. Solo escuchando y hablando con un corazón puro podemos ver más allá de las apariencias y tocarnos.
La comunicación asertiva es una habilidad fundamental que nos permite expresar nuestros pensamientos, sentimientos y necesidades de manera clara y respetuosa, al mismo tiempo que escuchamos y comprendemos a los demás. Es una forma de comunicación equilibrada que fomenta relaciones saludables y efectivas.
El relato de la creación en el libro del Génesis narra cómo Yavé Dios, al finalizar cada día, hace una evaluación satisfactoria: “Y vio Dios que lo que había creado era bueno”. Al sexto día su evaluación varía en mejor: “Y vio Dios que lo creado era muy bueno”. El caso es que lo creado el sexto día eran el hombre y la mujer. Como quien dice: La joya de la corona. Somos la obra maestra de la creación.
Conocemos el trillado refrán: Mente sana en cuerpo sano. Al parecer, en la última década nos hemos enfocado en trabajar por tener un cuerpo sano, comer sano, ejercitarse para vernos y sentirnos bien y olvidamos el otro lado de la ecuación.
Cuidar de nuestra salud mental significa mantener una mente saludable y equilibrada.
Una persona que expresa sus emociones de manera equilibrada es una persona con buena salud mental. Sentir alegría, tristeza, ira, miedo, es natural. Existe la idea equivocada de que hay que controlar las emociones, y por controlar nos referimos a suprimirlas,cuando en realidad lo que debemos es aprender a expresarlas y gestionarlas.